hogy tudd, milyen állapotban vagy most!
hogy tudd, mikor kell rákapcsolni!
hogy a maximumot tudd kihozni magadból!
hogy megfelelő tartományban terheld magad!
A vizsgálat érkezéstől távozásig körülbelül 90 percet vesz igénybe:
A felmérés eredményével tudni fogod, most hogy állsz. A teljesítménydiagnosztika elsődleges célja, hogy releváns, számszerűsített adatokkal alátámasztott képet adjon az aktuális edzettségi állapotodról.
Azt is tudni fogod, hogyan tovább: az eredmények megmutatják, melyek a fejlesztendő területeid. Így ezekre fókuszált programot tudunk neked összeállítani.
Az eredmények birtokában az edzésterved tudatosan lehet felépíteni. Személyre- és jelenlegi edzettségi szintre szabott programot állítunk össze a keringés aktuális adatainak pontos kielemzésével.
A tudatosan kialakított edzéstervvel elkerülheted a túledzettséget, és az ebből fakadó sportsérüléseket.
Ahhoz, hogy a legjobb teljesítményt elérd el, az edzések hatásfokát maximalizálniunk kell, a lehetséges sérüléseket pedig meg kell előznünk.
A kizárólag rád szabott edzéstervvel garantáltan javíthatsz jelenlegi teljesítményeden.
A rendszeres edzés hatására szervezeted elkezd alkalmazkodni a terheléshez; ezért a felmérés eredménye nem egy állandó értéket jelöl!
A teljesítmény rendszeres monitorozásával fenntarthatóvá válik a folyamatos fejlődés.
Élsportolók és fél-profi sportolók számára javasoljuk a versenyidőszakhoz és az alapozó időszakhoz igazított évente többszöri, akár havi szintű ismételt mérést. Amatőr és hobbisportolók esetében is legalább évente kétszer javasoljuk: az alapozás kezdete után pár héttel, majd a versenyidőszak kezdetén.
Magasan képzett, élsportolói múlttal rendelkező szakembereink készséggel állnak rendelkezésedre bármilyen felmerülő kérdés vagy igény esetén! Keress minket bizalommal!
Kérjük add meg az alábbi adataid az időpontfoglaláshoz!